Информационный ресурс СПОРТ ПОРТАЛ все о спорте и здоровье
8 упражнения для тонуса верхней части тела
8

Многие девушки, посещая тренажерный зал, недостаточно времени уделяют верхней части тела, а совершенно зря! Ведь чтобы получить красивую и пропорциональную фигуру необходимо прорабатывать все мышцы, а нарастить большие мускулы, как у профессиональных бодибилдеров вы все равно не сможете, зато вы по...

Опубликовано в Спортивное питание
Вторник, 29 Октябрь 2013 05:23

7 легких упражнений с обручем

7 легких упражнений с обручем
7

Не всем нравятся рутинные занятия в тренажерном зале, но упражнения с хула-хупом не только очень интересные и разнообразные, главное их преимущество в том, что вы можете их выполнять дома в любое время. В отличие от многих тренировок, все, что вам нужно, это обруч, и вы готовы! Поставьте себе люби...

Опубликовано в Спортивное питание